Ernährung in den ersten Lebensmonaten
Wenn du dein Baby voll stillst, benötigst du täglich 500 kcal zusätzlich. Eine spezielle Diät ist nicht nötig, aber du solltest darauf achten ausgewogen und regelmäßig zu essen.
10 Fragen rund um die Schwangerschaft
Du bist schwanger und hast nun viele Fragen. Muss ich für Zwei essen? Ist Sport in der Schwangerschaft tabu? Hier haben wir für dich die zehn häufigsten Fragen und Antworten zusammengestellt.
Essen gut, alles gut!
Schwanger? Ab jetzt wird für zwei gegessen. Achte auf eine gesunde Ernährung. Ausgewogen und gesund, sollte deine Ernährung jetzt sein, mit viel Obst, Gemüse und Getreideprodukten.
Die Siebensachen für die Klinik
Weil es manche Babys ein bisschen eiliger haben, solltest du die Sachen für die Entbindungsklinik etwa vier Wochen vor dem Geburtstermin bereitlegen – eine mittelgroße Reisetasche genügt. [...]
Eisen in der Schwangerschaft
Von Beginn der Schwangerschaft an kontrolliert der Arzt regelmäßig deine Eisenwerte. Weshalb ist das Spurenelement so wichtig - und was kannst du tun, um einen eventuellen Mangel vorzubeuegen!